Neue Trainerin für die Workout-Kurse
Die Workout-Kurse der SG 78 Kilchberg sind am Mittwoch nach krankheitsbedingter Pause mit der neuen Trainerin Paulina Keppler gestartet.
Durch Fitnessgymnastik erfolgt eine Verbesserung der Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Ziel der einzelnen Übungen ist die Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Beine, Po und Rücken und das mit Musik, die motiviert.
Jeder der Spaß an Bewegung hat, und etwas für seinen Gesundheit- bzw. Fitnesszustand tun möchte, ist herzlich willkommen und kann jederzeit zu den Kurszeiten für einen Schnupperbesuch vorbeikommen.
Kurs 1: Mittwoch 19.00 bis 20.00
Kurs 2: Mittwoch 20.00 bis 21.00